Витамините и минералите са интегрална част от дневното меню, като тях можем да си ги набавим посредством храната и хранителни добавки. Въпреки това е добре да внимаваме с количествата, тъй като предозирането на някои вещества като калия може да доведе
Пиенето на хранителни добавки се е превърнало в тренд през последните години. Това е така, защото дефицитът на витамини и минерали се среща при все повече хора, като той се дължи на нездравословните хранителни навици и високите нива на стрес.
Здравето е безценен дар и е наша отговорност да се грижим за него. Човешкият организъм е сложна система, която в същото време е и съвършена с това, че може да се възстановява напълно сама. Въпреки това, ние хората трябва да