Калий

Разнообразното хранене осигурява десетки ползи за човешкия организъм. Когато включим в диетата си продукти от всички групи, ще се радваме на добро здраве и висок тонус. Калият е сред най-важните елементи, които трябва да присъстват в хранителния ни режим. Той

Калият е електролит, известен още със силната си реактивност, проявяваща се при разтварянето му в течности. Тогава минералът отделя положителни йони, които са важни за правилното протичане на редица процеси в човешкия организъм. Веществото се нарежда на първите места по

Хиперкалемията, или високите нива на калий в кръвта, би могла да бъде опасно състояние, което да застраши здравето на човек. Причината за появата му е повишените серумни нива на минерала – над 5 mEq/L. Въпреки че елементът е важен макронутриент,

Калият е сред най-важните минерали, необходими на човек, за да е здрав. Елементът се съдържа във високи количества в бананите, като за него е важно да се знае още, че е и електролит. Той участва в редица процеси, протичащи в

Недостигът на минерали в организма може да доведе до тежки последствия в здравословен аспект. Калият е сред важните макроелементи, чиято липса може да е причина за неприятни симптоми като хипертония, мускулни крампи и неправилен сърдечен ритъм. Той е сред веществата,

Здравословното хранене е ключът към доброто здраве. Правилната диета ще ни помогне да поддържаме тялото си във форма, като тя трябва да е балансирана и да включва ценни вещества, които се съдържат в храните и в хранителните добавки. Добре е

Витамините и минералите са интегрална част от дневното меню, като тях можем да си ги набавим посредством храната и хранителни добавки. Въпреки това е добре да внимаваме с количествата, тъй като предозирането на някои вещества като калия може да доведе