Магнезий

Магнезий и ползите му при лечение на запек

Напрегнатият начин на живот, стресът и неправилното хранене оказват негативно въздействие върху функциите на организма. Синдромът на раздразнените черва се характеризира с различни симптоми като един от тях е запекът. Възможно е още да се забележат чести болки в корема,

Прочети повече »

Помага ли магнезият при дискова херния?

Случва се хората да бъркат дисковата херния с дископатията. Междупрешлените дискове обикновено търпят голямо натоварване и с времето е възможно да се износят. Те изтъняват и променят формата си, не е изключено и да се разместят, което е предпоставка за

Прочети повече »

Магнезий за деца – ключ към детското здраве

Всеки родител полага необходимите грижи за това малкото му съкровище да бъде здраво, активно и да има пълноценно развитие. За целта се следи много стриктно какво включва ежедневното меню, обръща се внимание на имунитета, a при необходимост се дават допълнителни

Прочети повече »

Всичко за заболяванията, предизвикани от недостиг на магнезий

Магнезиевият дефицит е често обсъждана тема, тъй като все повече хора страдат от това състояние. Липсата на минерала рано или късно ще доведе до негативни последици, характеризиращи се с конкретни симптоми, свързани с нашето здраве. Ако имате крампи в мускулите

Прочети повече »

Магнезий – естествен помощник при депресия и тревожност

Съвременният човек е изложен на сериозни дози стрес, свързан с динамичния начин на живот. Всичко това се отразява на възможността да се наспиваме добре. Храненето също е фактор, осигуряващ баланс на витамините и хормоните в тялото, отговорни за пълноценното ежедневие.

Прочети повече »

Магнезий – странични ефекти и противопоказания

Ежедневният прием на витамини и минерали като магнезия е важен за това биохимичните процеси в човешкото тяло да протичат по правилен начин. Предполага се, че трябва да си ги набавяме чрез храната, но за съжаление все по-малко хора могат да

Прочети повече »

Видове магнезий – как да изберем?

 Магнезия е минерал, който е от жизненоважно значение за доброто здраве. Той е отговорен за правилното протичането на редица процеси в организма, а допълнителното му набавяне при дефицит не бива да бъде пренебрегвано в никой от случаите. Може да се

Прочети повече »

Магнезий: Ефективно средство срещу мигрена и главоболие

Отдавна е известно, че магнезият играе основна роля в редица физиологични процеси. Връзката му с правилното функциониране на нервната система го прави добро средство за профилактика и намаляване на симптомите при мигрена и главоболие. Щом е установен недостиг на минерала

Прочети повече »

Можем ли всеки ден да пием магнезий?

В грижата за своето здраве хората използват различни хранителни добавки. Магнезият е една от тях, защото много проучвания доказват, че неговият прием е от изключително значение за правилното функциониране на човешкия организъм. Минералът е много важен за доброто състояние на

Прочети повече »

Магнезий по време на бременност: Пълно ръководство за бъдещи майки

Бременността е специален период. Очакването на бъдещето бебе е свързано с трепети и положителни емоции, които всяка една жена заслужава да преживее. Освен обаче за приготовленията по раждането на рожбата, бременната трябва да помисли и за своето здраве. По време

Прочети повече »