Калият е електролит, известен още със силната си реактивност, проявяваща се при разтварянето му в течности. Тогава минералът отделя положителни йони, които са важни за правилното протичане на редица процеси в човешкия организъм. Веществото се нарежда на първите места по
Хиперкалемията, или високите нива на калий в кръвта, би могла да бъде опасно състояние, което да застраши здравето на човек. Причината за появата му е повишените серумни нива на минерала – над 5 mEq/L. Въпреки че елементът е важен макронутриент,
Калият е сред най-важните минерали, необходими на човек, за да е здрав. Елементът се съдържа във високи количества в бананите, като за него е важно да се знае още, че е и електролит. Той участва в редица процеси, протичащи в
Недостигът на минерали в организма може да доведе до тежки последствия в здравословен аспект. Калият е сред важните макроелементи, чиято липса може да е причина за неприятни симптоми като хипертония, мускулни крампи и неправилен сърдечен ритъм. Той е сред веществата,
Здравословното хранене е ключът към доброто здраве. Правилната диета ще ни помогне да поддържаме тялото си във форма, като тя трябва да е балансирана и да включва ценни вещества, които се съдържат в храните и в хранителните добавки. Добре е
Витамините и минералите са интегрална част от дневното меню, като тях можем да си ги набавим посредством храната и хранителни добавки. Въпреки това е добре да внимаваме с количествата, тъй като предозирането на някои вещества като калия може да доведе
Пиенето на хранителни добавки се е превърнало в тренд през последните години. Това е така, защото дефицитът на витамини и минерали се среща при все повече хора, като той се дължи на нездравословните хранителни навици и високите нива на стрес.
Здравето е безценен дар и е наша отговорност да се грижим за него. Човешкият организъм е сложна система, която в същото време е и съвършена с това, че може да се възстановява напълно сама. Въпреки това, ние хората трябва да