
Храни богати на цинк
Цинкът е важен за организма на всеки човек минерал, който участва в най-различни процеси, протичащи в тялото. Има роля в синтеза на повече от 300 ензими, влияе върху състоянието на кожата и косата, подкрепя имунната система и предпазва от сърдечно-съдови