Препоръчано от Нас
Топ публикации този месец
Кои храни са с ниско съдържание на калий?
Витамините и минералите са интегрална част от дневното меню, като тях можем да си ги набавим посредством храната и хранителни
Колко калий и магнезий се съдържат в един банан?
Пиенето на хранителни добавки се е превърнало в тренд през последните години. Това е така, защото дефицитът на витамини и
Калий – необходимият минерал за баланса в организма
Здравето е безценен дар и е наша отговорност да се грижим за него. Човешкият организъм е сложна система, която в
Най-добрият Магнезий – Пълен наръчник за избор
Напоследък стана някак модерно да пием хранителни добавки. Това е така, защото с времето се доказа техния огромен принос за
Магнезий и цинк – ползи, прием и значение
Има множество витамини, минерали и микроелементи, които трябва да присъстват в човешкия организъм и то в определено съотношение. Цинкът и
Топ 6 храни съдържащи магнезий и цинк
За да функционира правилно човешкото тяло, то се нуждае от различни витамини и минерали. Магнезий и цинк са едни от
Каква е разликата между магнезий и магнезиев цитрат?
Отдавна се знае, че магнезият е важен за човешкото здраве и е отговорен за почти всички ензимни процеси в организма.
Магнезий и влиянието му върху менструалния цикъл
Голяма част от жените изпитват силен дискомфорт и болки по време на ежемесечния менструален цикъл, а под влияние на хормоните
Популярни категории
Топ статии от категории
Магнезий и значението му за кръвното налягане
Магнезият има много ползи за човешкото здраве. Доказано е, че минералът оказва благоприятно въздействие върху нощния сън, нервната система, а
Защо да приемаме магнезий при ишиас и проблем със седалищния нерв?
Напоследък все повече хора страдат от ишиас. Те често търпят болки и скованост в седалищната област, а това пречи на
Оптимално време за прием на магнезий: Сутрин или вечер?
Магнезият е минерал, който има есенциално значение за нашия организъм. Можем да го приемаме под формата на хранителни добавки или
Колко е препоръчителната дневна доза магнезий?
Магнезият е минерал, който е необходим за правилното протичане на редица биохимични и физиологични процеси в човешкото тяло. Той е